겨자채
겨자채는 많은 가정의 일상 식단에 포함되는 일반적인 채소입니다. 그러나 많은 사람들은 아직 이것이 훌륭한 치유 효과를 가지고 있다는 것을 모릅니다.
약초사 황두이 탄은 겨자채에 비타민 A, B, C, K, 니코틴산, 카로테노이드, 알부민 등이 포함되어 있다고 말합니다. 이것의 사용법: 열을 풀어주고 여드름을 치료하며 소화와 변비를 돕고 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 염증성 장질환, 통풍 등의 환자를 지원합니다.
동양의학에서 모든 녹색 식물은 열을 풀어주는 효과가 있으며, 특히 겨자채는 이중 열을 풀어주는 효과가 있습니다.
열을 풀어주기
야채는 특히 더운 계절에 매우 좋은 열을 풀어주는 효과가 있습니다. 물을 얻기 위해 요리하여 냉각 효과를 얻을 수 있습니다.
뾰루지 치료
여름에는 어린이들이 뾰루지에 취약합니다. 겨자채를 요리하여 하루 종일 마실 차를 만들어 뾰루지를 제거하고 예방하는 효과가 있습니다. 어린이에게는 뾰루지가 생기지 않도록 더운 계절 시작부터 겨자채 주스를 주는 것이 가장 좋습니다.
방광암 예방
특정량의 브로콜리를 매일 섭취하면 노인들에게 매우 흔한 암 중 하나인 방광암을 예방할 수 있습니다. 노인들은 자주 물을 마시지 않고, 운동을 많이 하지 않으므로 물이 요로에 남아있어 세균이 쉽게 질병을 발생시키고 이로 인해 암이 발생하기 쉽습니다.
심장에 좋음
겨자채에는 콜레스테롤을 조절하는 활성 성분이 있으며, 이는 대변으로 흡수되고 배출됩니다. 따라서 정기적으로 야채를 섭취하면 심장을 간접적으로 지원하고 몸의 혈관에 좋습니다.
당뇨병 환자 지원
겨자채에는 섬유질이 많이 포함되어 있어 많은 양의 야채를 섭취하면 칼로리를 걱정하지 않고도 배고픔을 느끼지 않을 수 있습니다.
갑상선기능항진증 지원
갑상선기능항진증 환자에게는 갑상선기능항진증을 예방하는 물질이 있으며, 갑상선기능저하증 환자는 녹색 채소를 섭취하지 않아야 합니다.
저항력 강화
야채에는 많은 비타민 C가 포함되어 있어 체내의 저항력을 높입니다.
염증성 장질환
겨자채에는 장 운동을 감소시키고 장 염증을 일으키는 물질을 억제하는 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 장 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
노화 방지
겨자채와 같은 짙은 녹색 채소에는 혈액세포에 필요한 엽산이 많이 포함되어 있어 피부를 상쾌하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
통풍 치료
통풍은 고에너지 식품, 특히 고기, 심장, 간, 창자 또는 해산물이 풍부한 식단으로 인해 발생합니다. 동물 장기와 해산물에 포함된 퓨린이 많은 음식을 피하는 식단 외에도 통풍 환자는 통풍을 유발하는 요산을 배출하는 효과가 있는 겨자채를 더 많이 섭취하도록 권장됩니다. 요리된 겨자채를 매일 물 대신 마시는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 정기적으로 이 물을 마시면 요산을 제거하여 통풍을 매우 효과적으로 예방할 수 있습니다. 동시에 통풍 환자는 아픈 부위에 부서진 겨자채를 바르는 것도 할 수 있습니다.
참고: 겨자채에는 많은 비타민 C가 포함되어 있으므로 요리할 때 덮어 놓고 익으면 바로 꺼내야 합니다. 물이 끓을 때 넣고 꺼내는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 야채 위의 기생충을 죽일 수 있으며 비타민 C를 잃지 않습니다.
추가 문의 사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다!
한국어
